Cykelholder starter kl. 07. 30 fra Elverhøj, Nørresundby, hvorfra der cykles ad bl.a. Samsøgade og Hadsundvej til Gigantium og videre til kirken i Storvorde, hvor Hanne Johannessen fra SI Ålborg cykler med fra. Vi fortsætter via Vårst til Kongerslev, hvor der er et kort pitstop ved Superbrugsen og cykler herfra bl.a ad en nedlagt jernbane, nu asfalteret cykelsti fra Kongerslev til Hadsund, hvor vi kl 11.00 mødes til frokost i BeneFIT med medlemmer af SI Mariager Fjord”